Opalování zlepšuje symptomy roztroušené sklerózy

[Franta]

Výzkum naznačuje, že zvýšené vystavování se sluníčku může pomáhat zmírňovat deprese a únavu spojenou s roztroušenou sklerózou a rovněž může redukovat celkový stupeň invalidity způsobené nemocí.

Předešlé výzkumy spojovaly nedostatek vitamínu D a málo opalování bez ochrany s vyšším rizikem vyvinutí roztroušené sklerózy.
Stejně tak jiné studie spojují nízké hodnoty vitamínu D s vyšší četností deprese. Protože deprese spolu s úzkostí, únavou a kognitivními poruchami jsou běžné oslabující symptomy roztroušené sklerózy, tak výzkumníci z Maastricht University Medical Center nedávno provedli studii k prozkoumání vztahu mezi těmito oddělenými faktory. Studie byla nově publikována v journal Acta Neurologica Scandinavica.

Výzkumníci sledovaly 198 pacientů s RSkou v průměru 2,3 roku. Dvakrát ročně hlásili účastníci jejich míru opalování se a výzkumníci provedli účastníkům krevní test vitamínu D a ohodnotili deprese, úzkosti a únavu účastníků. Každý rok byly u pacientů vyhodnoceny kognitivní poruchy. Výzkumníci objevili že vyšší úrovně opalování byly významně spojeny s nižšími úrovněmi depresí a únavy. Pozoruhodné bylo to, že zatímco vědci objevili spojení vyšší úrovně vitamínu D a nižšími úrovněmi deprese a únavy, tak toto spojení zmizelo po přizpůsobení vlivu slunečního záření. Takže vědci z toho vyvodili že opalování a nikoliv úrovně vitamínu D je to co vede ke zlepšování symptomů deprese a únavy mezi pacienty s roztroušenou sklerózou.

Protože úrovně vitamínu D ve studii byly relativně nízké, tak nicméně vědci nemohou vyloučit fakt, že vyšší úrovně vitamínu D mohou vést k dalšímu zlepšení deprese a únavy.

Nebylo nalezeno spojení mezi opalovaním nebo vitamínem D a úrovněmi úzkosti nebo kognitivních poruch.


Sluneční světlo zlepšuje víc než náladu.

Jiná nedávná studie naznačuje, že někteří opalující se pacienti mohou také snížit jejich riziko invalidity. Studie byla založena na dotaznících podaných 1372 lidem registrovaných v Flemish MS Society v Belgii. Účastníci hlásili jejich úroveň opalování, typ pokožky a s invaliditou spojené symptomy roztroušené sklerózy. Výzkumníci přiřadili každému účastníkovi EDSS skóre invalidity.

Výzkumníci objevili, že mezi lidmi s relaps remitující roztroušenou sklerózou měli ti kteří se "vždy" mazali opalovacím krémem víc než 1,8 krát vyšší pravděpodobnost že budou trpět invaliditou oproti těm, kteří se proti sluníčku mazali "někdy" a nebo "vůbec".

Výzkumníci také objevili, že mezi respondenty s primárně progresivní roztroušenou sklerózou u těch kteří hlásili "citlivost na slunce" od narození bylo 1,8 krát více těch co trpěli invaliditou než u těch kteří neměli doživotní citlivost. Citlivost na slunce je definována jako možnost opalovat se bez spálení maximálně 30 minut.

Ovšem že takový výzkum nedokazuje, že opalování je přímá příčina menší invalidity spojené s roztroušenou sklerózou, nebo že takové opalování by mohlo prospívat všem RS pacientům stejně. Nicméně když je daná široká převaha nedostatku vitamínu D tak nyní rostoucí počet lékařů doporučuje lidem aby se snažili zvýšit čas strávený opalováním s nechráněnou pokožkou proti slunečnímu záření. Pro lidi se světlou pokožkou je doporučeno minimální slunění rukou a obličeje 15-30 minut denně. Lidé s tmavší pokožkou mohou potřebovat podstatně více opalování.

http://www.ms-uk.org/index.cfm/MSnews
Sun exposure improves MS symptoms - research(09/07/13)