Nedostatek vitamínu D může vést k rakovině, cukrovce a k RS

[Franta]

Ve Velké Británii doporučují
5 mikrogramů pro dospělé (to je 100% doporučená denní dávka)
7 mikrogramů pro děti do 5 let
10 mikrogramů pro těhotné a kojící matky
10 mikrogramů pro starší lidi, Asiaty a Afričany a pro ty kteří nejsou moc na slunci

http://www.express.co.uk/life-style/hea ... de-effects