od Petr75 » úte kvě 29, 2018 8:07 pm
ObrázekKonfucius
čínský učitel, editor, politik a filozof -550 – -478 př. n. l. „Lepší je těžká práce než nečinnost. Pohyb je činnost.“
Obnoveno od Petr75 - článek z 29.5.2018
ObrázekEzra Pound
americký básník a kritik 1885 – 1972 „Základní pohyb všeho tvorstva je velmi prostý: tam a zpět.“
ObrázekAvicenna
středověký perský učenec, lékař a filozof 980 – 1037 „Kdo zanechal tělesných cvičení, často churaví, neboť síla jeho orgánů následkem nedostatku pohybu slábne.“
ObrázekPlatón
klasický řecký filozof -427 – -347 př. n. l. „Nedostatek aktivity ničí přirozený stav člověka, zatímco pohyb a fyzická námaha ho vylepšují.“
23/05/2018
Cvičení nohou je důležité pro mozek a nervový systém
https://medicalxpress.com/news/2018-05- ... ealth.html
..Výzkum ukazuje, že při použití nohou, zejména v nosných cvičení, jsou vysílány signály do mozku, které jsou nezbytné pro výrobu zdravých nervových buněk, které jsou zásadní pro mozek a nervový systém. Při zátěži si tělo vytváří nové nervové buňky, které nám umožní zvládat stres a adaptovat se na výzvu v našich životech..
Pohyb
Re: Pohyb
10/2017
Ústav fyzikální terapie, Chicago, USA
Zlepšení rovnováhy u osob s RS u samostatného míčového cvičení
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29055463
.. soustředěná rehabilitace by mohla být účinná
http://www.pobavime.cz/kde-je-ten-mic/
Tohle netestovat!
Ústav fyzikální terapie, Chicago, USA
Zlepšení rovnováhy u osob s RS u samostatného míčového cvičení
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29055463
.. soustředěná rehabilitace by mohla být účinná
http://www.pobavime.cz/kde-je-ten-mic/
Tohle netestovat!
Re: Pohyb
08/2018
Neuroscience institut, Seattle, USA
Trénink na běžícím pásu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30044680
.. zlepšení mobility v kvalitě života bylo ověřeno.
https://obehani.cz/bezecky-pas-vyhody-nem-trenovat/
-------------------------------------------------------------------------------------
Cíl zlepšit chůzi u lidí s RS https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30044244
.. Posílení kotníku, únosu a svaly trupu bylo proveditelné a spojeno se zlepšeným výkonem chůze
--------------------------------------------------------------------------------------
Kickboxing: Tvůrčí přístup k zlepšení rovnováhy u pacientů s RS
http://lermagazine.com/cover_story/kick ... -sclerosis
.. Zkoumání efektivity zavedených programů jako je kickbox, jsme měli být schopni splnit.
fight!!
http://lermagazine.com
Neuroscience institut, Seattle, USA
Trénink na běžícím pásu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30044680
.. zlepšení mobility v kvalitě života bylo ověřeno.
https://obehani.cz/bezecky-pas-vyhody-nem-trenovat/
-------------------------------------------------------------------------------------
Cíl zlepšit chůzi u lidí s RS https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30044244
.. Posílení kotníku, únosu a svaly trupu bylo proveditelné a spojeno se zlepšeným výkonem chůze
--------------------------------------------------------------------------------------
Kickboxing: Tvůrčí přístup k zlepšení rovnováhy u pacientů s RS
http://lermagazine.com/cover_story/kick ... -sclerosis
.. Zkoumání efektivity zavedených programů jako je kickbox, jsme měli být schopni splnit.
fight!! http://lermagazine.com
Re: Pohyb
08/2017
Laboratoř cvičení, biochemie a fyziologie, Health Sciences jednotka, Criciúma, Brazílie
Tělesné cvičení tlumí EAE inhibicí periferní imunitní odpovědi a také přerušení hematoencefalické bariéry.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447807
.. Navíc tyto imunomodulační účinky cvičení byly spojeny se sníženou expresi adhezních molekul, zejména krevních destiček..
Laboratoř cvičení, biochemie a fyziologie, Health Sciences jednotka, Criciúma, Brazílie
Tělesné cvičení tlumí EAE inhibicí periferní imunitní odpovědi a také přerušení hematoencefalické bariéry.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27447807
.. Navíc tyto imunomodulační účinky cvičení byly spojeny se sníženou expresi adhezních molekul, zejména krevních destiček..
Re: Pohyb
08/2018
University of Alabama v Birmingham
Účinky pohybu s hudbou (M2M) a upravené jógy na fyzické a psychosociální výsledky u pacientů s roztroušenou sklerózou.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30092206
ZÁVĚR:
Pohyb k hudbě může být užitečnou a příjemnou cvičební formou pro lidi s RS ve zlepšení pohyblivosti a vytrvalosti chůze..
https://www.youtube.com/watch?v=VC8O1F61uXE
University of Alabama v Birmingham
Účinky pohybu s hudbou (M2M) a upravené jógy na fyzické a psychosociální výsledky u pacientů s roztroušenou sklerózou.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30092206
ZÁVĚR:
Pohyb k hudbě může být užitečnou a příjemnou cvičební formou pro lidi s RS ve zlepšení pohyblivosti a vytrvalosti chůze..
https://www.youtube.com/watch?v=VC8O1F61uXE
Re: Pohyb
01/2018
The University of New Mexico Health Sciences Center, Albuquerque, USA
Roztroušená skleróza a cvičení: recenze literatury
https://journals.lww.com/acsm-csmr/Full ... re.12.aspx Cz https://translate.googleusercontent.com ... I-Qy48dTbw
PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29315107
Závěr
Celkově lze na základě současného výzkumu rozumně dospět k závěru, že cvičení by mělo být hlavním pilířem léčby u pacientů s RS.
The University of New Mexico Health Sciences Center, Albuquerque, USA
Roztroušená skleróza a cvičení: recenze literatury
https://journals.lww.com/acsm-csmr/Full ... re.12.aspx Cz https://translate.googleusercontent.com ... I-Qy48dTbw
PubMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29315107
Závěr
Celkově lze na základě současného výzkumu rozumně dospět k závěru, že cvičení by mělo být hlavním pilířem léčby u pacientů s RS.
Re: Pohyb
07/2018
Anti gravitační běžecký pás - vliv
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6107344/
..Různé línie důkazů naznačují, že cvičení může zlepšit svalovou sílu, fyzickou zdatnost, a funkci chůze u osob s RS
https://www.sport.cz/behani/radime/clan ... itace.html
Anti gravitační běžecký pás - vliv
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6107344/
..Různé línie důkazů naznačují, že cvičení může zlepšit svalovou sílu, fyzickou zdatnost, a funkci chůze u osob s RS
https://www.sport.cz/behani/radime/clan ... itace.html
Re: Pohyb
18/09/2018
Hotchkiss Brain a Ústav klinické neurověd University of Calgary, Calgary, AB, Kanada
Multimodální zlepšení remyelinizace cvičením ..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232000
Hotchkiss Brain a Ústav klinické neurověd University of Calgary, Calgary, AB, Kanada
Multimodální zlepšení remyelinizace cvičením ..
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30232000
Re: Pohyb
2018 Říj 18
Katedra kineziologie a Společenství zdraví, University of Illinois, Urban-Champaign, USA
Cílený baletní programu zmírňuje ataxii a zlepšuje rovnováhu u žen s mírnou až středně těžkou RS
PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6193654/
Závěr:
Tato studie se přidává k současnému výzkumu poskytnutím podpory pro baletní program k cílení ataxie a rovnováhy u RS. Program byl dobře snášen, zlepšil rovnováhu a zmírnil ataxii.
Klinické zlepšení bylo větší než u předchozích studií na fyzické rehabilitaci RS s podobným měřením.
Katedra kineziologie a Společenství zdraví, University of Illinois, Urban-Champaign, USA
Cílený baletní programu zmírňuje ataxii a zlepšuje rovnováhu u žen s mírnou až středně těžkou RS
PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6193654/
Závěr:
Tato studie se přidává k současnému výzkumu poskytnutím podpory pro baletní program k cílení ataxie a rovnováhy u RS. Program byl dobře snášen, zlepšil rovnováhu a zmírnil ataxii.
Klinické zlepšení bylo větší než u předchozích studií na fyzické rehabilitaci RS s podobným měřením.
Re: Pohyb
2018 Lis 29
Experimental and Clinical Research Center, Max Delbruck Centra molekulární medicíny, Berlín, Německo
Metabolické, psychické a imunologické účinky na normoxický a hypoxický trénink u roztroušené sklerózy pacientů: Pilotní studie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6281996/
.. Závěr:
4 týdny mírného tréninku na běžícím pásu měl značný vliv na fyzickou zdatnost a náladu u pacientů s RS
Experimental and Clinical Research Center, Max Delbruck Centra molekulární medicíny, Berlín, Německo
Metabolické, psychické a imunologické účinky na normoxický a hypoxický trénink u roztroušené sklerózy pacientů: Pilotní studie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6281996/
.. Závěr:
4 týdny mírného tréninku na běžícím pásu měl značný vliv na fyzickou zdatnost a náladu u pacientů s RS
Re: Pohyb
2018 Prosinec 18
Institute of Infection and Immunity of Huaihe nemocnice, Henan University, Vysoká škola tělesné výchovy, Henan University, Čína
Účinky v střední síle proti vysoké intenzitě u plaveckého výcviku na zánětlivé a CD4 + T-buněk podmnožiny profilů u EAE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30583216
.. Tyto výsledky naznačují, že plavecký výcvik může mít výhodu ve zmírnění progrese u patologických znaků EAE, což představuje důležitou non-farmakologickou intervenci pro zlepšení chronického zánětu nebo T-buněk zprostředkovaných autoimunitou.
Institute of Infection and Immunity of Huaihe nemocnice, Henan University, Vysoká škola tělesné výchovy, Henan University, Čína
Účinky v střední síle proti vysoké intenzitě u plaveckého výcviku na zánětlivé a CD4 + T-buněk podmnožiny profilů u EAE
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30583216
.. Tyto výsledky naznačují, že plavecký výcvik může mít výhodu ve zmírnění progrese u patologických znaků EAE, což představuje důležitou non-farmakologickou intervenci pro zlepšení chronického zánětu nebo T-buněk zprostředkovaných autoimunitou.
Re: Pohyb
2018 listopad 15
Katedra fyzioterapie, Peter James centrum CNR. Mahoneys Road & Burwood Highway, Australie
Běžecký trénink může být efektivní forma pro zlepšení mobility u lidí s Parkinsonovou chorobou a RS: systematický přehled a meta analýza
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30876717
Katedra fyzioterapie, Peter James centrum CNR. Mahoneys Road & Burwood Highway, Australie
Běžecký trénink může být efektivní forma pro zlepšení mobility u lidí s Parkinsonovou chorobou a RS: systematický přehled a meta analýza
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30876717
Re: Pohyb
2019 Březen 13
Divize neurověd a duševní zdraví, SickKids Research Institute, oddělení neurologie, The Hospital for Sick Children, Toronto, Ontario, Kanada
Výhody tělesné aktivity na depresi a únavu u RS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30878208
Divize neurověd a duševní zdraví, SickKids Research Institute, oddělení neurologie, The Hospital for Sick Children, Toronto, Ontario, Kanada
Výhody tělesné aktivity na depresi a únavu u RS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30878208
Re: Pohyb
Ne, o rs není zmínka..
1. Jay Aliyev - Move On https://www.youtube.com/watch?v=Y2wk7G2g_Gk
2.101 důvodů, proč cvičit stojku https://www.petrruzicka.com/blog/101-du ... it-stojku/
-----------------------------------------------------
Berenika Kohoutová - Dělám stojky https://www.youtube.com/watch?v=qRAJkhDcMsU
1. Jay Aliyev - Move On https://www.youtube.com/watch?v=Y2wk7G2g_Gk
2.101 důvodů, proč cvičit stojku https://www.petrruzicka.com/blog/101-du ... it-stojku/
-----------------------------------------------------
Berenika Kohoutová - Dělám stojky https://www.youtube.com/watch?v=qRAJkhDcMsU
Naposledy upravil(a) Petr75 dne 27 čer 2019 20:34, celkem upraveno 1 x.
Re: Pohyb
2019 května 14
Synaptic Imunopatologie Lab, IRCCS San Raffaele Pisana, Itálie; Univerzita San Raffaele, Řím, Itálie
Dobrovolný běh zmírňuje poškození motorické funkce a poškození mozku v cuprizone vyvolané demyelinizaci
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31100354
2019 květen
Katedra biomedicínských věd, University of Sassari, Sassari, Itálie
Izokinetické predikátory zvýšení rychlosti chůze po vysoké intenzitě odporu namáhání kotníku dorsiflexors u lidí s roztroušenou sklerózou
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31100700
.. trénink s vysokou intenzitou oslabeného kotníku vyvolává významné zlepšení v maximální síle a rychlostí chůze..
2019 16.května
Oddělení psychologie, University of Victoria, Victoria, Kanada
Vztah mezi fyzickou aktivitou a symptomy únavy, nálady a vnímanou kognitivní poruchou u dospělých pacientů s roztroušenou sklerózou
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31096850
..jedinci s RS, kteří hlásí více namáhavou a nebo častou fyzickou aktivitu, hlásí menší problémy s únavou, depresí a vnímaní paměťových schopností.
Synaptic Imunopatologie Lab, IRCCS San Raffaele Pisana, Itálie; Univerzita San Raffaele, Řím, Itálie
Dobrovolný běh zmírňuje poškození motorické funkce a poškození mozku v cuprizone vyvolané demyelinizaci
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31100354
2019 květen
Katedra biomedicínských věd, University of Sassari, Sassari, Itálie
Izokinetické predikátory zvýšení rychlosti chůze po vysoké intenzitě odporu namáhání kotníku dorsiflexors u lidí s roztroušenou sklerózou
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31100700
.. trénink s vysokou intenzitou oslabeného kotníku vyvolává významné zlepšení v maximální síle a rychlostí chůze..
2019 16.května
Oddělení psychologie, University of Victoria, Victoria, Kanada
Vztah mezi fyzickou aktivitou a symptomy únavy, nálady a vnímanou kognitivní poruchou u dospělých pacientů s roztroušenou sklerózou
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31096850
..jedinci s RS, kteří hlásí více namáhavou a nebo častou fyzickou aktivitu, hlásí menší problémy s únavou, depresí a vnímaní paměťových schopností.