Osobně zkušenosti s půstem nemám. Ale znám pár lidí osobně co třeba nuceně i nenuceně museli pár dní držet. Ono pokud je to 1-3 dny v rámci nějaké očistné kůry tak to neublíží a možná je malý prospěch.
Půst je dobré držet jen při vyšetření či onemocnění střev či žaludku. Jinak nemá žádný významný prospěch je spíše k neprospěchu. Viz případ, Jiří Pomeje, myslel, že porazí rakovinu měsíčním půstem (tohle je všeobecný nesmysl), a výsledek byl, že se po tomto měsíčním půstu, se jeho stav radikálně zhoršil. Ani nevím jak by takový půst měl efekt pro Eresku ? Myslím že je důležité a zcela stačí jíst prostě jen obecně zdravě (vyváženě), hlavně se nepřejídat. Hlavně pít kysané mléčné výrovky především kefír - zde byla řada studují, že pravidelné pití kefíru prodlužuje život a stabilizuje imunitní systém. Dále limitovat příjem tuků jíst tedy pouze (krůtí, kuřecí, ryby), zelenina omozeně ovoce, pít dostatek tekutin např. i čaje (ale ne ty sáčkové, pouze vážené, prospěšná je matcha čaj, bílé čaje všeobecně, Pu-erth atd. Eliminovat příjem cukrů, pokud pečivo tak jen celozrzné nebo alternativy pohankové atd.). Pohyb nebo cvičení pokud to zdravotní stav umožnuje.
Co třeba myslím, že by mohlo spíš pomoci je hydrocolon terapie (nejefektivnější výplach střev) a poté kvalitní pribiotika. Je zajímavostí, že tohlo dělala většina královských rodů a kupodivu na svou dobu se dožili vysokého věku), další může být i aplikace lékařských pijavic.
Viz např. zde
https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/pust-hubnuti-dieta-gastroenterolog-pavel-kohout.A190124_153950_zdravi_job https://www.idnes.cz/hobby/mazlicci/hirudologie-pijavice-lekarska-zkusenost.A160530_165638_hobby-mazlicci_mce https://www.urologiepraha.cz/hydrocolon-terapie.html https://www.bioalis.com/co-je-kolostrumOsobně jsem nic z toho nezkoušel, kromě kozího kolustrum, nebyl jsem vůbec doted nemocný i když u nás v domácnosti byly všichni nemocní a celkově mi je lépe. Ale beru jen cca 2 měsíce.
Napsal: 09 led 2020 22:02