ereska a nedostatek vitamínu D a B12
Napsal: 01 říj 2015 08:06(článek z alternativního zdroje):
...
Mnoho studií ukázalo, že lidé s RS mají nízké hladiny konkrétních vitamínů a jiných živin, především vitamínu D a vitamínu B12
Spojení s vitamínem B12
Ti kteří mají eresku mají nízkéhladiny vitamínu B12 ve svém mozkomíšním moku, v krevním séru nebo v obojím. Nedostatek vitamínu B12 je v eresce častá chyba.
Studie ukázaly, že RS pacienti kterým byl podán vitamín B zaregistrovali klinické zlepšení symptomů. Ti s roztroušenou sklerózou mají pravděpodobně také málo jiných vitamínů B, takže by měli zvážit B-komplex s extra dávkou vitamínu B12. Také je nejlepší brát B-komplex spíše než pouze jeden vitamín B v jakémkoliv časovém úseku. Vitamíny B fungují společně k vykonávání mnoha životních rolí v těle.
Potraviny bohaté na vitamín B12
sardinky, losos, tuňák, treska, Jehněčí, krevety, mušle, hovězí, jogurt, mléko
Pokud trpíte nemocí trávicího traktu, která zamezuje vstřebávání, tak jako je celiakie nebo jste starší, vegan nebo vegetarián, tak může být obtížné dosáhnout denní dávky vitamínu B12 bez doplňků.
Rovněž pokud si nejste vědomi, že máte nemoc trávicího traktu, tak existují možností, že trpíte syndromem propustného střeva pokud máte eresku nebo jiné autoimunitní onemocnění.
Vypuštění glutenu ze stravy, léčba přemnožených kvasinek a napravování vašeho střeva půjde dlouhou cestou směrem k vašemu zotavení z roztroušené sklerózy.
Spojení s vitamínem D
Lidé kteří žijí dále od rovníku mají větší riziko že se u nich vyvine roztroušená skleróza, což naznačuje že nedostatek vitamínu D může hrát v důležité části ve vývoji této nemoci.
Studie po studiích ukazují, že lidé kteří jsou chronicky nemocní mají a nebo měli málo vitamínu D. Vitamín D je hormon v našem těle, který je vyprodukován po vystavení se slunečnímu záření.
Vitamín D je skladován v tuku a je uvolňován dle potřeby, ale to nefunguje dobře konkrétně u toxických (nezdravých?) lidí nebo u obézních lidí a většina z nás v moderním světě nemá dostatečný příjem vitamínu D nehledě na naší schopnost ho skladovat. Opravdu ho potřebuje dostat do našeho jídla dostatek protože nám chybí život venku (na slunci)-
Pokud máte RS, tak pravděpodobně cítíte bezprostřední zlepšení po podání vitamínu D. Vyvarujte se vysokých dávek vitamínu D v delším čase.
Potraviny bohaté na vitamín D
- Tučné ryby
- Houby
- hovězí játra
- sýr
- žloutek
http://www.naturalnews.com/051359_multi ... ncies.html
...
Mnoho studií ukázalo, že lidé s RS mají nízké hladiny konkrétních vitamínů a jiných živin, především vitamínu D a vitamínu B12
Spojení s vitamínem B12
Ti kteří mají eresku mají nízkéhladiny vitamínu B12 ve svém mozkomíšním moku, v krevním séru nebo v obojím. Nedostatek vitamínu B12 je v eresce častá chyba.
Studie ukázaly, že RS pacienti kterým byl podán vitamín B zaregistrovali klinické zlepšení symptomů. Ti s roztroušenou sklerózou mají pravděpodobně také málo jiných vitamínů B, takže by měli zvážit B-komplex s extra dávkou vitamínu B12. Také je nejlepší brát B-komplex spíše než pouze jeden vitamín B v jakémkoliv časovém úseku. Vitamíny B fungují společně k vykonávání mnoha životních rolí v těle.
Potraviny bohaté na vitamín B12
sardinky, losos, tuňák, treska, Jehněčí, krevety, mušle, hovězí, jogurt, mléko
Pokud trpíte nemocí trávicího traktu, která zamezuje vstřebávání, tak jako je celiakie nebo jste starší, vegan nebo vegetarián, tak může být obtížné dosáhnout denní dávky vitamínu B12 bez doplňků.
Rovněž pokud si nejste vědomi, že máte nemoc trávicího traktu, tak existují možností, že trpíte syndromem propustného střeva pokud máte eresku nebo jiné autoimunitní onemocnění.
Vypuštění glutenu ze stravy, léčba přemnožených kvasinek a napravování vašeho střeva půjde dlouhou cestou směrem k vašemu zotavení z roztroušené sklerózy.
Spojení s vitamínem D
Lidé kteří žijí dále od rovníku mají větší riziko že se u nich vyvine roztroušená skleróza, což naznačuje že nedostatek vitamínu D může hrát v důležité části ve vývoji této nemoci.
Studie po studiích ukazují, že lidé kteří jsou chronicky nemocní mají a nebo měli málo vitamínu D. Vitamín D je hormon v našem těle, který je vyprodukován po vystavení se slunečnímu záření.
Vitamín D je skladován v tuku a je uvolňován dle potřeby, ale to nefunguje dobře konkrétně u toxických (nezdravých?) lidí nebo u obézních lidí a většina z nás v moderním světě nemá dostatečný příjem vitamínu D nehledě na naší schopnost ho skladovat. Opravdu ho potřebuje dostat do našeho jídla dostatek protože nám chybí život venku (na slunci)-
Pokud máte RS, tak pravděpodobně cítíte bezprostřední zlepšení po podání vitamínu D. Vyvarujte se vysokých dávek vitamínu D v delším čase.
Potraviny bohaté na vitamín D
- Tučné ryby
- Houby
- hovězí játra
- sýr
- žloutek
http://www.naturalnews.com/051359_multi ... ncies.html
