od Petr75 » úte kvě 29, 2018 8:07 pm
ObrázekKonfucius
čínský učitel, editor, politik a filozof -550 – -478 př. n. l. „Lepší je těžká práce než nečinnost. Pohyb je činnost.“
Obnoveno od Petr75 - článek z 29.5.2018
ObrázekEzra Pound
americký básník a kritik 1885 – 1972 „Základní pohyb všeho tvorstva je velmi prostý: tam a zpět.“
ObrázekAvicenna
středověký perský učenec, lékař a filozof 980 – 1037 „Kdo zanechal tělesných cvičení, často churaví, neboť síla jeho orgánů následkem nedostatku pohybu slábne.“
ObrázekPlatón
klasický řecký filozof -427 – -347 př. n. l. „Nedostatek aktivity ničí přirozený stav člověka, zatímco pohyb a fyzická námaha ho vylepšují.“
23/05/2018
Cvičení nohou je důležité pro mozek a nervový systém
https://medicalxpress.com/news/2018-05- ... ealth.html
..Výzkum ukazuje, že při použití nohou, zejména v nosných cvičení, jsou vysílány signály do mozku, které jsou nezbytné pro výrobu zdravých nervových buněk, které jsou zásadní pro mozek a nervový systém. Při zátěži si tělo vytváří nové nervové buňky, které nám umožní zvládat stres a adaptovat se na výzvu v našich životech..